So wirken sich Kräutertees auf unsere Gesundheit aus
Egal ob Schlafprobleme, Magenschmerzen oder Grippe: Eines hilft scheinbar immer beim Genesen – nämlich Tee trinken. Wie sich die folgenden Kräutertees auf unseren Körper auswirken, können Sie hier nachlesen.
Kräutertees und ihre Wirkung
Baldrian
Nicht nur Bladriantropfen, sondern auch Baldrian-Tee hilft bei Schlafstörungen und Unruhe.
Fenchel
Fenchel-Tee wird meist dann empfohlen, wenn sie unter Magenproblemen wie Blähungen und Völlegefühl leiden.
Kamille
Kamillen-Tee findet man so gut wie in jeden Haushalt. Er zeigt seine Wirksamzeit bei Entzündungen – vor allem in den Bereichen Mund und Magen-Darm. Außerdem wird er auch gerne ebi Menstruationsbeschwerden und Sodbrennen getrunken.
Melisse
Auch Melissen-Tee wird bei Magenschmerzen oder Darmproblemen empfohlen.
Pfefferminz-Tee
Neben Kamille, findet man wohl auch den Pfefferminztee in fast jedem Wiener Haushalt. Er wird ebenfalls bei Magen-Darm-Beschwerden und Übelkeit oder Brechreiz getrunken.
Salbei
Salbeitee eignet sich nicht nur hervorragend zum Inhalieren bei Erkältungen, sondern auch zum Trinken, sollten sie an einer Entzündung im Hals- und Rachenbereich leiden.
Thymian
Nicht nur als Gewürz schmeckt Thymian gut, auch mit heißen Wasser aufgegeossen zeigt er seine Wirkung: Vor allem bei Krankheiten wie Bronchitis soll er wahre Wunder wirken.
Ingwer
Ingwertee trifft zwar nicht Jedermanns Geschmack, hilft allerdings auch, falls sie eine Erkältung plagen sollte.
Beifuss
Aufgegossener Beifuss zeigt seine Wirkung, sollten sie an Muskelschmerzen leiden.
Lindenblüte
Lindenblütentee wird ebenfalls bei Fieber, Erkältungen und Grippe empfohlen.
Lorbeere
Loorbeertee wirkt vor allem appetitanregend.
Rosmarin
Tee aus Rosmarin bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern soll vor allem bei Kopfschmerzen helfen.
Hagebutte
Hagebuttentee hilft ebenfalls bei Erkältungssymptomen und stärkt vor allen Dingen das Immunsystem, was nach einer Grippe oder längeren Erkältung besonders wichtig ist.
Lavendel
Tee mit lavendel hilft bei Unruhe, nervosität und Schlafstörungen – ähnlich wie Baldriantee.
