Beckenboden-Training in Waldhausen im Strudengau
Mona Hopfinger
In Waldhausen im Strudengau wird ein Trainingskurs zur Kräftigung der Beckenboden-Muskulatur angeboten. Geleitet wird der Kurs von Josefa Fasching.
Die Marktgemeinde Waldhausen im Strudengau bietet einen Beckenboden-Trainingskurs an, der von Josefa Fasching geleitet wird. Der Kurs richtet sich insbesondere an Personen, die ihre Beckenboden-Muskulatur stärken möchten.
Im Mittelpunkt des Angebots steht ein aufbauendes Training, das sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren lässt. Das Programm umfasst sanfte Yogaübungen zur Stärkung der Beckenboden-Muskulatur, nützliche Tipps für Alltag und Sport sowie Entspannungseinheiten.
Der Kurs eignet sich besonders nach Geburten sowie bei Problemen wie Blasenschwäche, Inkontinenz oder Gebärmuttersenkung. Weitere Informationen sind auf der Website der Gemeinde verfügbar.
Quelle: https://www.waldhausen.at/Beckenboden-Trainingskurs_mit_Josefa_Fasching
Worüber spricht Waldhausen im Strudengau morgen?
Bald verfügbar: Kostenloses News Briefing aus deiner Region – jeden Morgen um 6 Uhr.
Mit der Anmeldung nimmst du die Datenschutzerklärung zur Kenntnis.