Bewegungskurs für Senioren in Bad Kleinkirchheim
Pia Prodinger
In Bad Kleinkirchheim startet ein Trainingsprogramm für Menschen ab 60 Jahren. Das Angebot kombiniert körperliche Übungen mit geistigen Aufgaben und wird von der Gemeinde sowie dem Land Kärnten gefördert.
Ein ganzheitliches Bewegungsangebot richtet sich an ältere Erwachsene, die aktiv bleiben möchten. Das Programm setzt auf sanfte Übungen ohne Leistungsdruck und legt Wert auf Gemeinschaft.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer trainieren Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Ergänzend kommen Denk- und Wahrnehmungsaufgaben zum Einsatz, die Konzentration und mentale Fitness stärken sollen.
Ziel des Kurses ist es, die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten und das Wohlbefinden durch Bewegung in der Gruppe zu fördern. Das Angebot soll auch die Sicherheit der Teilnehmenden im täglichen Leben verbessern.
Der Kurs läuft im Rahmen der Initiative „Gesunde Gemeinde“. Finanzielle Unterstützung kommt von der Abteilung 5 Gesundheit und Pflege des Amtes der Kärntner Landesregierung sowie von der Gemeinde Bad Kleinkirchheim.
Anmeldung und weitere Informationen sind per E-Mail unter info@moto-mental-fit.at, telefonisch unter 0676 5718955 oder auf der Website www.moto-mental-fit.at erhältlich.
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