Bodywork-Training startet wieder in Engelhartstetten
Mathias FischerAb 8. September können Interessierte in Engelhartstetten wieder an Bodywork-Trainings teilnehmen. Die Einheiten finden jeden Dienstag im Turnsaal der Volksschule statt.
Ab Dienstag, 8. September, werden in Engelhartstetten wieder wöchentliche Bodywork-Trainings angeboten. Die Einheiten starten jeweils um 18 Uhr im Turnsaal der Volksschule Engelhartstetten und dauern rund 50 bis 60 Minuten.
Der Kostenbeitrag beträgt 12 Euro pro Einheit. Trainiert wird grundsätzlich mit dem eigenen Körpergewicht, wobei zur Abwechslung auch Widerstandsbänder, kleine Hanteln oder anderes Equipment zum Einsatz kommen können.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können selbst entscheiden, ob sie Zusatzequipment verwenden möchten oder nicht. Dadurch lässt sich die Intensität individuell anpassen. Das Training variiert zwischen Intervall- und Pilates-Stil.
Die Teilnehmenden werden gebeten, eine eigene Sportmatte mitzubringen. Wer möchte, kann auch eigene Gewichte oder Bänder mitbringen. Bei Fragen steht Trainerin Meli unter der Telefonnummer +43 699 11519643 zur Verfügung.
Quelle: https://www.engelhartstetten.at/Bodywork_in_Engelhartstetten
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