Ernährungsworkshop für Familien in Bregenz
Mathias Fischer
In Bregenz findet Anfang November ein kostenloser Eltern-Kind-Workshop zum Thema gesunde Ernährung statt. Familien lernen dabei spielerisch, wie sie ausgewogene Jausenboxen zubereiten können.
Welche Nahrungsmittel liefern Kindern tatsächlich Kraft für den Tag – und wie lässt sich eine ausgewogene Jause ohne morgendlichen Stress vorbereiten? Diesen Fragen widmet sich ein Ernährungsworkshop für Eltern und Kinder in Bregenz.
Die Teilnehmer erfahren auf spielerische und praktische Weise, welche Funktionen Nahrungsmittel erfüllen: Sie dienen als Kraftquelle, als Bausteine für das Wachstum und stärken das Immunsystem.
Gemeinsames Zubereiten der Jausenbox
Im Zentrum des Workshops steht das praktische Arbeiten: An verschiedenen Stationen stellen die Familien gemeinsam ihre eigene ausgewogene Jausenbox zusammen. Dabei entstehen fantasievolle Brotgesichter, farbenfrohe Obst- und Gemüsespieße, hausgemachte Dips und erfrischende Getränke. Nebenbei erleben die Kinder, wie unkompliziert und schmackhaft gesunde Kost sein kann.
Auch für die Erwachsenen bietet der Workshop Mehrwert: Sie bekommen praxisnahe Ratschläge für eine stressfreie Morgenroutine sowie Inspirationen für Jausen, die Kindern gut schmecken und langanhaltend sättigen.
Termin und Anmeldung
Der Workshop zum Mitmachen, Ausprobieren und Genießen bietet zahlreiche praktische Anregungen für den Alltag zuhause. Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Initiative „Chancenreiches Bregenz“ statt.
Durchgeführt wird der Workshop von Jause:Pause (Julia Zambonin und Donnie Kienitz). Termin ist Donnerstag, 5. November 2026, um 14 Uhr in der Schulküche Rieden. Treffpunkt ist beim Eingang der Sporthalle.
Bei der Anmeldung muss der Name des Kindes angegeben werden. Pro Kind ist eine Begleitperson vorgesehen, die auch die Aufsichtspflicht übernimmt. Der Eintritt ist frei.
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