Gratis-Fitnessprogramm startet Ende September
Pia ProdingerAb 28. September gibt es dreimal wöchentlich ein kostenloses Trainingsprogramm für zuhause. Physiotherapeut und Osteopath Michael Floner stellt Übungspakete zusammen, die in elf Minuten absolviert werden können.
Ein neues Fitnessprogramm für die eigenen vier Wände startet am 28. September 2026. Jeden Montag, Mittwoch und Freitag erhalten Teilnehmer ein kurzes Übungspaket, das in nur elf Minuten durchgeführt werden kann. Die Übungen stammen von Physiotherapeut und Osteopath Michael Floner.
Das Programm richtet sich an alle Interessierten – unabhängig vom Fitnesslevel. Die Übungen sollen einfach und wirksam sein. Ziel ist es, Muskeln zu stärken, die Aktivität zu steigern und dem Körper mehr Balance zu verleihen.
Die Übungspakete werden über eine Whatsapp-Gruppe mit dem Namen "11 Minuten Wohnzimmer Fitness" versendet. Die Teilnahme ist kostenlos. Laut Ankündigung sollen bereits nach wenigen Wochen regelmäßiger Bewegung positive Effekte spürbar sein.
Informationen und Anmeldung bei Claudia Gassner unter der Telefonnummer 0664 88 920 058.
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