Graz lädt zu kostenlosem Beikost-Vortrag für Eltern
Mona Hopfinger
Die Stadt Graz veranstaltet Anfang November einen kostenlosen Vortrag zum Thema Beikost. Eine Ernährungsmedizinerin informiert über den richtigen Zeitpunkt für die erste Brei-Mahlzeit und gibt praktische Tipps für den Familienalltag.
Am 2. November 2026 findet in Graz ein Vortrag zur Beikost-Einführung statt. Von 17 bis 18.30 Uhr erhalten Eltern im Ärztlichen Dienst in der Keesgasse 6 Informationen darüber, wie der Einstieg in die Welt der festen Nahrung gelingt. Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Elternwissen kompakt“ und richtet sich an Mütter und Väter mit Babys.
Dr. Ines Pamperl, Ernährungsmedizinerin und ärztliche Leiterin im Amt für Jugend und Familie, vermittelt praxisnahes Wissen. Teilnehmende können individuelle Fragen stellen und erhalten Ernährungs-Tipps für den Alltag.
Signale erkennen und Allergien vorbeugen
Der Vortrag behandelt mehrere zentrale Aspekte der Beikost-Einführung. Eltern lernen, die richtigen Signale ihres Babys zu erkennen und zu deuten, wann der Zeitpunkt für den ersten Löffel gekommen ist. Außerdem wird erklärt, welche Lebensmittel geeignet sind und welche im ersten Jahr noch nicht auf den Speiseplan gehören.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Frage, ob selbst gekochter Brei oder Fertiggläschen die bessere Wahl sind. Die Bedeutung von Lebensmittelvielfalt und Abwechslung wird ebenso thematisiert wie Strategien zur Allergieprävention. Auch die Eignung verschiedener Getränke wie Wasser oder Kuhmilch im ersten Lebensjahr wird besprochen.
Kostenlose Kursreihe mit fünf Terminen
Die Veranstaltung ist Teil eines umfassenden Kursangebots der Stadt Graz. „Elternwissen kompakt“ besteht aus fünf Vorträgen, die dreimal jährlich stattfinden. Fachleute aus Bereichen wie Ernährung, Logopädie, Unfallverhütung und Kinderphysiotherapie vermitteln Wissen zu verschiedenen Entwicklungsthemen.
Das Angebot ist kostenlos und ermöglicht den Austausch mit anderen Eltern. Für jeden besuchten Vortrag erhalten Teilnehmende einen Stempel für den „Klein hat's fein-Pass“. Begleitpersonen wie Partner oder andere vertraute Personen sind willkommen.
Anmeldung bis 2. November erforderlich
Der Vortrag findet im Elternberatungsraum im 2. Stock (Raum 231) des Ärztlichen Dienstes statt. Eine Online-Anmeldung ist erforderlich und bis 2. November, 15 Uhr möglich. Es gibt noch freie Plätze.
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