Grazer gewinnt härtesten Triathlon Österreichs

Bürgermeisterin Elke Kahr lud den Triathleten Johannes "Johnny" Ebner gemeinsam mit seiner Familie zu einem Empfang ins Grazer Rathaus. Der Grazer hatte sich im Juni 2026 beim Austria eXtreme Triathlon an die Spitze gesetzt und den härtesten Triathlon des Landes gewonnen.

Der 24-Jährige benötigte für die Strecke von Graz auf den Dachstein lediglich 12 Stunden und 13 Minuten. Damit stellte er einen neuen Streckenrekord auf. Von den Teilnehmern erreichten in der Einzelwertung nur 29 Personen das Ziel, darunter fünf Frauen.

3,8 Kilometer Schwimmen in der Mur

Die erste Etappe führte Ebner durch die Mur. Die 3,8 Kilometer im Wasser absolvierte er in 1 Stunde und 7 Minuten. Anschließend folgte die Radstrecke über das Gaberl und den Sölkpass.

Auf dem Fahrrad legte er 186,6 Kilometer zurück und bewältigte dabei mehr als 3.900 Höhenmeter. Für diese Etappe benötigte er 6,5 Stunden bei einer durchschnittlichen Leistung von 222 Watt.

44 Kilometer Laufen zum Dachstein

Die abschließende Laufstrecke umfasste 44 Kilometer mit 1.900 Höhenmetern. Ebner absolvierte diese Distanz in 4,5 Stunden bei einem Schnitt von 6 Minuten und 6 Sekunden pro Kilometer.

An diesem Tag war der Athlet – unterstützt von seiner Crew, zu der seine Brüder und Schwägerinnen gehörten – nur 7 Minuten nicht in Bewegung. Für die Leistung benötigte er rund 1 Kilogramm Kohlenhydrate und 10 Liter Wasser.

Vorbereitung bei der Großmutter

Vor dem Bewerb trainierte Ebner bei seiner Großmutter in Spital an der Drau. Dort sammelte er Höhenmeter und gewöhnte sich an die Hitze. Der Student der Sportwissenschaften trainiert über das Jahr verteilt zwischen 14 und 16 Stunden pro Woche, in Spitzenzeiten auch 20 Stunden.

Kahr gratulierte zu dieser "unvorstellbaren körperlichen und mentalen Leistung". Gemeinsam mit Sportamtsleiter Thomas Rajakovics zeigte sie den Besuchern den Gemeinderatssaal des Rathauses.

Über den Austria eXtreme Triathlon

Der Austria eXtreme Triathlon erstreckt sich über 238 Kilometer und 5.860 Höhenmeter von Graz bis zum Dachstein. Der Start erfolgte 2026 um 4.30 Uhr in der Mur. Die Strecke führt über das Gaberl und den Sölkpass zur Südwandhütte auf dem Dachstein.

Bei Temperaturen zwischen 16 und 34 Grad erreichen mehr als 30 Prozent der Teilnehmer das Ziel nicht. Der nächste Austria eXtreme findet am 19. Juni 2027 statt.

Quelle: https://www.graz.at/cms/beitrag/10472483/8114224/Triathlet_Johannes_Ebner_zu_Besuch_im.html