Hyrox Workout startet in St. Aegidi
Mona Hopfinger
Ab 3. November bietet die Gesunde Gemeinde St. Aegidi in Zusammenarbeit mit Sebastian Esberger ein achtteiliges Hyrox Workout an. Das Training findet dienstags im Turnsaal statt.
Die Gesunde Gemeinde St. Aegidi startet am Dienstag, 3. November 2026, mit einem neuen Sportangebot. In Kooperation mit Sebastian Esberger wird ein Hyrox Workout angeboten, das insgesamt acht Einheiten umfasst.
Bei dem Training handelt es sich um ein funktionelles Kraftausdauer- und Intervalltraining, das auf dem Hyrox-Prinzip basiert. Während jeder Einheit werden Ausdauer- und Kraftelemente miteinander kombiniert. Dabei stehen Kraft, Ausdauer und Koordination im Mittelpunkt.
Der Kurs findet jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr im Turnsaal St. Aegidi statt. Die Teilnahme kostet 70 Euro für alle acht Einheiten.
Quelle: https://www.st-aegidi.at/hyrox-workout-gesunde-gemeinde
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