Karlstetten bietet Bewegungssnacks für den Alltag an
Mathias FischerDie Marktgemeinde Karlstetten lädt zu kurzen Bewegungseinheiten ein, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Bereits 15 Minuten können einen Unterschied für die Gesundheit machen.
Die Marktgemeinde Karlstetten organisiert eine Initiative zu sogenannten Bewegungssnacks – kurzen Bewegungseinheiten, die über den Tag verteilt werden können. Das Angebot richtet sich an Menschen, die wenig Zeit für ausgedehnte Sporteinheiten haben.
Schon 15 Minuten Bewegung seien besser als gar keine Aktivität, heißt es in der Ankündigung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen lernen, wie sie solche Bewegungssnacks in ihren hektischen Alltag einbauen können, um ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.
Interessierte werden gebeten, in bequemer Kleidung zu erscheinen. Weitere Informationen sind bei der Marktgemeinde Karlstetten am Schloßplatz 1 erhältlich.
Quelle: https://www.karlstetten.gv.at/Bewegungssnacks_-_kurze_Bewegungseinheiten_fuer_den_Alltag_4
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