Michelhausen lädt zu Vortrag über gesunde Ernährung
Mathias FischerDie Marktgemeinde Michelhausen veranstaltet am 16. September einen Informationsabend zum Thema Ernährung. Eine Expertin klärt über Mythen auf und gibt alltagstaugliche Tipps.
Die Marktgemeinde Michelhausen organisiert am 16. September um 19 Uhr einen Informationsabend im Veranstaltungssaal. Im Mittelpunkt steht das Thema gesunde Ernährung mit dem Schwerpunkt „Mythen und alltagstaugliche Lösungen“.
Als Referentin tritt Verena Sarközi, BSc, MSc, MA auf. Sie behandelt unter anderem die Frage, warum die Waage nicht ausschlaggebend ist, und räumt mit verbreiteten Irrtümern rund um Ernährung auf.
Mythen auf dem Prüfstand
Der Vortrag widmet sich konkreten Fragen aus dem Alltag:
- Machen Kohlenhydrate wirklich dick?
- Ist Essen nach 18 Uhr ungesund?
- Macht Fett fett?
Die Referentin erklärt zudem, was eine ausgewogene und alltagstaugliche Ernährung ausmacht, wie der Energiehaushalt des Körpers funktioniert und wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung erzielen können.
Verena Sarközi hat Ernährungswissenschaften, Sport und Ernährung sowie Gesundheitsmanagement studiert. Sie ist in der Ernährungsberatung tätig, verfügt über langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung und hat Ernährungscamps für Kinder und Jugendliche geleitet.
Teil einer Gesundheitsinitiative
Die Veranstaltung ist Teil der Serie „Michelhausen aktiv & gesund“, die auf Initiative von Bürgermeister Bernhard Heinl und Gesundheitsgemeinderätin Sylvia Aichinger ins Leben gerufen wurde. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Quelle: https://www.michelhausen.gv.at/Info-Abend_Gesunde_Ernaehrung_am_16_September
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