Neuer Kurs „Mobility 50+“ startet in Grafendorf
Pia Prodinger
Ab 29. September bietet das Studio Turnhase in Grafendorf jeden Dienstag ein Krafttraining mit Schwerpunkt Beweglichkeit für Menschen ab 50 Jahren an. Die Kursreihe wird von einer Physiotherapeutin geleitet.
Im Studio Turnhase in Grafendorf 32 beginnt am 29. September eine neue Kursreihe für Personen ab 50 Jahren. Das Angebot richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger, die an Stabilität und Flexibilität ihrer Gelenke arbeiten möchten.
Das Training findet jeden Dienstag von 16.30 bis 17.30 Uhr statt. Der Fokus liegt auf Krafttraining mit besonderem Augenmerk auf Beweglichkeit. Die Übungen sollen eine starke und widerstandsfähige Basis für den Alltag und andere sportliche Aktivitäten schaffen.
Geleitet wird die Kursreihe von Andrea Graßlober, die als Physiotherapeutin tätig ist. Die Teilnahme an zehn Einheiten kostet 30 Euro.
Anmeldungen sind bei Andrea Graßlober unter der Telefonnummer 0676 710 44 26 möglich.
Quelle: https://kirchbach.gv.at/unser-kirchbach/neuigkeiten/neuigkeiten-detail/mobility-50-kursreihe
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