Nikotinfrei-Kurs startet in Gleisdorf im Oktober

In Gleisdorf startet am 5. Oktober 2026 ein sechswöchiger Gruppenkurs zur Nikotinentwöhnung. Organisiert wird das Programm von Styria vitalis, der Kurs läuft bis 16. November 2026.

Der Verzicht auf Nikotin ist eine wirksame Methode, um die eigene Gesundheit zu fördern und die Lebensqualität zu steigern. Nikotin führt zu körperlicher und psychischer Abhängigkeit. Die ÖGK bietet professionelle Unterstützung, um von Nikotinprodukten wie Zigaretten oder E-Zigaretten loszukommen.

Sechs Termine im Service-Center

Der Kurs findet jeweils montags von 17.30 bis 19 Uhr im Service-Center Gleisdorf in der Rathausgasse 3 statt. Insgesamt sind sechs Termine vorgesehen:

• Montag, 5. Oktober 2026
• Montag, 12. Oktober 2026
• Montag, 19. Oktober 2026
• Montag, 2. November 2026
• Montag, 9. November 2026
• Montag, 16. November 2026

In der Gruppe nikotinfrei zu werden fällt vielen Menschen leichter als alleine. Eine Kursleiterin oder ein Kursleiter begleitet die Teilnehmenden professionell auf dem Weg in ein Leben ohne Nikotin.

Kostenlos für Versicherte

Der Kurs ist für alle Versicherten, etwa bei BVAEB und SVS, kostenfrei. Die Gruppe besteht aus 5 bis 12 Personen. Nach Kursende erhalten die Teilnehmenden eine telefonische Beratung durch das Team des Rauchfrei Telefons.

Während der sechs Wochen erwarten die Teilnehmenden unter anderem eine Analyse des eigenen Nikotinkonsums, ausführliche Gruppengespräche, individuelle Anregungen und Tipps sowie verschiedene Motivationstechniken. Ausführliche Kursunterlagen werden beim ersten Termin ausgegeben.

Anmeldung ab 18 Jahren

Teilnehmen können Personen ab 18 Jahren. Die Anmeldung erfolgt unter www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei oder telefonisch unter 05 0766 501550. Auf Anfrage ist auch eine Einzelentwöhnung möglich.

Quelle: https://www.albersdorf.at/Nikotinfrei_in_6_Wochen