ÖGK bietet kostenlose Gesundheitskurse in Klagenfurt

Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) hat für den Herbst 2026 ein umfangreiches Kursprogramm in Klagenfurt zusammengestellt. Die Angebote sollen dabei helfen, Belastungen besser zu bewältigen und das Wohlbefinden langfristig zu steigern. Alle Kurse sind kostenfrei.

Drei „Stressfrei“-Kurse ab September

Im Rahmen der „Stressfrei“-Reihe können Teilnehmer lernen, Stresssituationen früher wahrzunehmen und ihre persönlichen Kompetenzen auszubauen. Einfache Entspannungsübungen für den Alltag sind ebenfalls Teil des Programms.

Der Kurs „Stressfrei bewegt“ findet von 28. September bis 30. November statt, jeweils montags von 17 bis 19.15 Uhr im Bildungszentrum bfi-Klagenfurt am Bahnhofplatz 1.

„Stressfrei“ läuft vom 6. Oktober bis 3. November, dienstags von 17.30 bis 20.30 Uhr, ebenfalls im bfi-Klagenfurt.

Der Kurs „Stressfrei schlafen“ ist als Wochenendformat konzipiert: 27. und 28. November, freitags von 13 bis 19 Uhr und samstags von 9 bis 15 Uhr, am selben Veranstaltungsort.

„Leichter leben“ startet Ende September

Das Programm „Leichter leben“ begleitet Teilnehmer bei einer persönlichen Verhaltensänderung. Im Zentrum stehen ausgewogene Ernährung, mehr Bewegung und ein verbessertes Wohlbefinden.

Der Kurs beginnt mit einer Kick-Off-Veranstaltung am 28. September 2026. Danach folgen Präsenzmodule, Bewegungseinheiten, Online-Webinare und ein Kochworkshop.

Als Veranstaltungsorte dienen Bifo AK / ÖGB in der Bahnhofstraße 44, Super Active in der Kumpfgasse 10H sowie die LFS Ehrental in der Ehrentaler Straße 119.

Anmeldung und Informationen

Für die „Stressfrei“-Kurse ist die Anmeldung unter www.gesundheitskasse.at/stressfrei oder beim bfi-Kärnten unter der Telefonnummer 05 7878 möglich.

Für „Leichter leben“ können sich Interessierte unter www.gesundheitskasse.at/leichterleben oder per E-Mail an leichterleben@oegk.at anmelden.

Quelle: https://www.keutschach.gv.at/aktuelles/gesundheitskurse-der-oesterreichischen-gesundheitskasse