ÖGK bietet kostenlose Gesundheitsprogramme im Herbst
Pia Prodinger
Die Österreichische Gesundheitskasse startet im Herbst 2026 mehrere kostenlose Präventionsprogramme. Die Angebote richten sich an Personen mit erhöhten Blutwerten und Übergewicht.
Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet im Herbst 2026 eine Reihe kostenloser Präventionsprogramme an. Die Angebote umfassen sowohl Präsenzveranstaltungen als auch Online-Formate und zielen darauf ab, Teilnehmende bei einem gesünderen Lebensstil zu unterstützen.
Programm für Blutwerte und Körpergewicht
Das Programm „Leichter leben – Blutwerte & Körpergewicht im Griff“ kombiniert Präsenz- und Online-Einheiten. Es richtet sich an Menschen mit Mehrgewicht oder erhöhten beziehungsweise schwankenden Blutwerten. Die Teilnehmenden werden bei Verhaltensänderungen begleitet und erhalten Unterstützung bei der Ernährungsumstellung sowie Motivation für mehr Bewegung. Für den Pongau sind bereits Termine verfügbar.
Online-Workshops zu Blutdruck, Blutzucker und Blutfetten
Der Online-Workshop „Blutdruck im Griff“ informiert über die Risiken von Bluthochdruck und zeigt auf, welche Faktoren den Blutdruck beeinflussen. Die Teilnehmenden erfahren, wie ein gesunder Lebensstil zu positiven Veränderungen beitragen kann.
In den Online-Webinaren „Blutzucker unter Kontrolle“ werden die Zusammenhänge von Blutzucker und Insulin erklärt. Zudem erhalten die Teilnehmenden praktische Tipps für einen bewussten Umgang mit Zucker.
Das Angebot „Blutfette im Gleichgewicht“ vermittelt in kostenlosen Online-Webinaren kompakte Informationen zu Cholesterin, Triglyceriden und Risikofaktoren. Die Teilnehmenden lernen, wie Ernährung und Lebensstil die Blutfette positiv beeinflussen können.
Alle Programme sind kostenlos. Termine und Anmeldemöglichkeiten sind auf der Website der ÖGK verfügbar.
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