Rückenfit-Kurs startet im Oktober in Waldegg
Mathias FischerDer ASKÖ Waldegg bietet ab 8. Oktober einen zehnwöchigen Rückenfit-Kurs an. Das Training findet donnerstags im Turnsaal der Volksschule statt und richtet sich an alle Altersgruppen.
Der ASKÖ Waldegg startet am Donnerstag, 8. Oktober 2026, mit einem neuen Rückenfit-Kurs. Das Angebot richtet sich an alle, die gezielt etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten – unabhängig von Fitnesslevel oder bestehenden Beschwerden.
Der Kurs läuft bis 17. Dezember 2026 und umfasst zehn Einheiten. Trainiert wird jeweils donnerstags von 18.10 bis 19 Uhr im Turnsaal der Volksschule Waldegg. Am 29. Oktober entfällt das Training wegen der Herbstferien.
Alltagstaugliche Übungen für einen starken Rücken
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Übungen sowie praktische Tipps für Beruf, Alltag und Sport. Das Programm ist sowohl für Einsteiger als auch für sportlich Aktive geeignet – mit oder ohne Rückenbeschwerden.
Die Teilnahme kostet 100 Euro für zehn Einheiten. Einzelstunden können für 15 Euro gebucht werden. Interessierte haben die Möglichkeit, eine kostenfreie Schnupperstunde zu absolvieren.
Anmeldung bei Manfred Ruprechter
Geleitet wird der Kurs von Manfred Ruprechter und Martin Welte. Anmeldungen werden telefonisch oder per WhatsApp unter 0664 610 79 58 entgegengenommen. Auch spontanes Vorbeikommen ist möglich.
Quelle: https://www.waldegg.gv.at/Rueckenfit_-_Das_Kreuz_mit_dem_Kreuz_-_ASKOe_Waldegg
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