Rückenfitkurs startet im Oktober in Kobenz
Pia ProdingerIn Kobenz wird ab 1. Oktober wieder ein Rückenfitkurs angeboten. Die Volkshochschule organisiert zehn Einheiten mit Wirbelsäulengymnastik in der Mehrzweckhalle.
Die Gemeinde Kobenz bietet im Herbst erneut einen Rückenfitkurs an. Der Kurs findet in Kooperation mit der Volkshochschule (VHS) statt und richtet sich an alle, die ihre Rückengesundheit stärken möchten.
Das Programm umfasst Wirbelsäulengymnastik mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Die Übungen zielen darauf ab, den Rumpf sowie die Muskulatur von Beinen und Armen zu stärken. Dadurch sollen Beschwerden im Alltag vorgebeugt und das Wohlbefinden gesteigert werden. Zum Einsatz kommen verschiedene Kleingeräte wie das Theraband.
Der Kurs startet am Donnerstag, 1. Oktober 2026, und läuft von 17 bis 17.50 Uhr. Insgesamt sind zehn Einheiten geplant. Veranstaltungsort ist die Mehrzweckhalle Kobenz im Josef-Krainer-Weg 2. Die Kursleitung übernimmt Gabriela Stock.
Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten eine Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe, bequeme Bekleidung und eine Trinkflasche mitbringen.
Der Kursbeitrag beträgt 80 Euro, ermäßigt 64 Euro etwa für ASVG-Pensionistinnen und Pensionisten. Bei Einlösung des 80-Euro-AK-Bildungsschecks ist die Teilnahme kostenfrei.
Anmeldungen sind über die VHS Oberes Murtal möglich. Informationen gibt es bei Christian Füller unter der Telefonnummer +43 664 821 64 38 oder per E-Mail an christian.fueller@akstmk.at. Weitere Details finden sich auf www.vhsstmk.at.
Quelle: https://www.kobenz.gv.at/Jetzt_anmelden_Der_beliebte_Rueckenfitkurs_kommt_wieder_nach_Kobenz_
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