Salzburg: Täglich 30 Minuten Bewegung in den Ferien

Robert Tschaut, Fachinspektor für Sport der Bildungsdirektion Salzburg, rät Schülerinnen und Schülern zu täglicher Bewegung während der Sommermonate. Mindestens 30 Minuten sollten es sein, damit die Kinder und Jugendlichen im Herbst fit ins neue Schuljahr starten können. Die Ferienbetreuungs-Datenbank des Landes Salzburg bietet dafür mehr als 300 unterschiedliche Freizeitangebote, viele davon ohne Kosten.

Fußball-WM als Motivationsschub

Die laufende Fußball-Weltmeisterschaft wirkt laut Tschaut als zusätzlicher Anreiz für sportliche Aktivitäten. Kinder würden ihre Stars sehen und ihnen auf dem Platz nacheifern wollen. Erstmals seit langem gebe es auch Salzburger WM-Teilnehmer, die für mehr Identifikation und Begeisterung sorgten. Besonders erfreulich sei, dass immer mehr Mädchen den Fußball für sich entdeckten.

Vielfältige Sportangebote in den Ferien

Die Salzburger Sportdachverbände stellen in den Sommerferien verschiedene Programme für junge Menschen bereit. Interessierte könnten in unterschiedliche Sportarten hineinschnuppern, erklärt Tschaut. Erste Anlaufstelle sei meist der örtliche Sportverein. In größeren Gemeinden wie der Landeshauptstadt gebe es auch kostenlose Bewegungsangebote.

Private Initiativen organisierten zudem Sportcamps, bei denen Bewegung mit Bildungskompetenzen etwa im Sprachen- oder MINT-Bereich kombiniert werde. Der Vorteil dieser Angebote liege darin, dass Kinder gut betreut und sinnvoll beschäftigt seien.

Gesundheitliche Bedeutung regelmäßiger Aktivität

Regelmäßige Bewegung sei nicht nur in den Ferien essenziell, betont der Fachinspektor. Sie unterstütze die körperliche Entwicklung junger Menschen, etwa bei Wachstumsschüben oder beim Muskelaufbau. Am Ende der Ferien sei eine deutliche Verbesserung der Kondition erkennbar.

Ausreichend Bewegung bedeute aber nicht nur mehr Lebensfreude. Das Schwimmen sei beispielsweise eine überlebenswichtige Fähigkeit. Gerade in den Sommermonaten böten Organisationen wie die Wasserrettung entsprechende Kurse an.

Erfolg der täglichen Bewegungseinheit

Im abgelaufenen Schuljahr nutzten 48 Volksschulen und fünf Sonderschulen die zusätzliche wöchentliche Sporteinheit der Aktion „Tägliche Bewegungseinheit“. Insgesamt wurden 257 Klassen mit mehr als 5.000 Schülerinnen und Schülern erreicht. Die Kinder hätten gemerkt, wie attraktiv Bewegung sei, und dadurch zusätzliche Motivation für Sport in den Ferien bekommen, so Tschaut.

Konkrete Beispiele aus der Datenbank

Die Ferienbetreuungs-Datenbank des Landes listet über 300 verschiedene Aktivitäten auf. Ein kostenloses Angebot ist „Move for Fun“ von akzente Salzburg. In den letzten beiden Augustwochen bietet „Jugend zum Sport“ in Rif Kindern und Jugendlichen von sechs bis 14 Jahren die Möglichkeit, 30 Sportarten auszuprobieren.

Quelle: https://www.elixhausen.at/Kinder_und_Jugendliche_Tipps_fuer_mehr_Bewegung_in_den_Sommerferien