Spillern: Gratis-Kurs zur Sturzprophylaxe startet
Mathias Fischer
Die Marktgemeinde Spillern bietet ab Ende September einen kostenlosen Kurs zur Sturzprophylaxe an. Bei einem Info-Nachmittag am 9. September können sich Interessierte anmelden.
Die Marktgemeinde Spillern lädt am 9. September 2026 um 16 Uhr zu einem Info-Nachmittag zum Thema Sturzprophylaxe ein. Die Veranstaltung findet im Sitzungssaal des Gemeindezentrums statt und ist kostenlos.
Gleichgewichtsübungen mit und ohne Kleingeräte sind ein zentraler Bestandteil der Sturzprophylaxe. Eine gute Balance kann laut Veranstalter das Sturzrisiko um bis zu 50 Prozent reduzieren. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur in Beinen und Rumpf gestärkt, wodurch Koordination und Reaktionszeit verbessert werden.
Kurs mit zehn Einheiten
Das neue Kursangebot umfasst zehn Einheiten und richtet sich an alle Altersgruppen. Der Kursbeginn ist für Mittwoch, 23. September 2026, in der Turnhalle der Volksschule Spillern geplant. Anmeldungen sind direkt beim Info-Nachmittag möglich.
Beim Info-Nachmittag wird der geplante Kursinhalt mit Theorie und Praxisübungen vorgestellt. Teilnehmer werden gebeten, bequeme Bekleidung zu tragen und ein Handtuch sowie nach Möglichkeit eine Turnmatte mitzubringen.
Eine Anmeldung für den Info-Nachmittag ist bis spätestens 9. September vormittags erwünscht, spontane Besucher sind aber ebenfalls willkommen. Der Eintritt ist frei.
Quelle: https://www.spillern.gv.at/Standsicher_Fit_-_Sturzprophylaxe_6
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