Steiermark: Warnstufe Orange wegen Hitzewelle aktiviert
Pia Prodinger
Der Steirische Hitzeschutzplan bleibt aufgrund der anhaltenden Hitzewelle in der Warnstufe Orange. In den kommenden Tagen werden Temperaturen zwischen 34 und 38 Grad Celsius erwartet, besonders belastend sind Tropennächte im Südosten.
Wegen der anhaltenden Hitzewelle bleibt der Steirische Hitzeschutzplan weiterhin auf Warnstufe Orange. Im Dauersiedlungsraum werden in den nächsten Tagen Spitzenwerte von 34 bis 38 Grad Celsius prognostiziert. Vor allem in den Ballungsräumen des Südostens sorgen nächtliche Temperaturen über 20 Grad für zusätzliche Belastung. Eine schrittweise Abkühlung durch Gewitter wird erst ab Donnerstag erwartet.
Verhaltensempfehlungen bei Hitze
Die Bevölkerung wird aufgerufen, täglich mindestens 2 bis 3 Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen, vorzugsweise Wasser oder Mineralwasser. Alkoholische, koffeinhaltige sowie stark zuckerhaltige Getränke sollten gemieden werden. Empfohlen wird das Tragen lockerer, heller Kleidung sowie die Verwendung von Sonnenschutz und Kopfbedeckung.
Zudem sollte der Körper regelmäßig abgekühlt und möglichst kühle Räume aufgesucht werden. Körperliche Anstrengungen, vor allem im Freien, sollten vermieden werden.
Vorsicht bei Medikamenteneinnahme
Bestimmte Medikamente können den Flüssigkeits- und Wärmehaushalt des Körpers beeinflussen. Dazu gehören unter anderem Entwässerungsmittel, bestimmte Antibiotika, Beruhigungsmittel und Antidepressiva. Bei Unsicherheiten wird empfohlen, Rücksprache mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu halten.
Warnzeichen und Erste Hilfe
Zu den Warnzeichen bei Hitzestress zählen starkes Schwitzen, Schwindel und Leistungsabfall, Herzklopfen oder Atembeschwerden, Kopfschmerzen und Verwirrtheit, Muskelkrämpfe sowie Erbrechen oder Durchfall.
Bei einem Sonnenstich sollte die betroffene Person sofort in den Schatten gebracht, hingelegt, gekühlt und mit ausreichend Flüssigkeit versorgt werden.
Bei Verdacht auf einen Hitzeschlag oder Hitzeschock – erkennbar an Körpertemperaturen über 40 Grad Celsius, Bewusstseinsstörungen oder Kreislaufproblemen – ist umgehend der Notruf 144 zu verständigen. Bis zum Eintreffen der Rettung gilt: Betroffene Person hinlegen, Körper kühlen und, sofern möglich, Flüssigkeit zuführen.
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