„Vorsorge Aktiv“ in NÖ: Noch freie Plätze verfügbar
Mathias FischerDas Programm „Vorsorge Aktiv“ der Initiative „Tut gut!“ richtet sich an Erwachsene mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Niederösterreichweit werden aktuell wieder Kurse angeboten – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Fast ein Viertel der niederösterreichischen Bevölkerung ist von erhöhten Cholesterin-, Blutfett- oder Triglycerid-Werten betroffen. 23,1 Prozent der Frauen und 21,5 Prozent der Männer in Niederösterreich leiden darunter. Hauptursachen sind Übergewicht, Stress, zu wenig Bewegung und ungünstige Ernährung. Mittlerweile ist jede zweite Frau und jeder dritte Mann im Bundesland übergewichtig.
Das Programm „Vorsorge Aktiv“ der Gesundheitsinitiative „Tut gut!“ soll Menschen mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen unterstützen. „Der beste Zeitpunkt für eine Lebensstiländerung ist JETZT“, appelliert Landesrat Anton Kasser an die Bevölkerung.
Neun Monate Begleitung durch Experten
Teilnehmen können alle Niederösterreicherinnen und Niederösterreicher über 18 Jahre, bei denen mindestens ein Risikofaktor wie Übergewicht, erhöhter Bauchumfang, Bluthochdruck oder erhöhte Blutzucker- beziehungsweise Blutfettwerte festgestellt wurde. Die Teilnehmenden absolvieren in der Gruppe Bewegungseinheiten, Kochkurse und Angebote zum Stressmanagement.
„Ziel ist es, den eigenen Alltag aktiver und gesünder zu gestalten und damit nachhaltig Wohlbefinden und Gesundheitsbewusstsein zu steigern“, erklärt Erwin Zeiler, Geschäftsführer von „Tut gut!“.
Ein professionelles Expertenteam aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit begleitet die Gruppen bis zu neun Monate lang. Insgesamt finden 72 Einheiten statt – je 24 pro Bereich. Die Kurse werden direkt in den Gemeinden oder in deren Umkreis abgehalten.
Kosten und Anmeldung
Die Teilnahme kostet 99 Euro pro Person für die gesamte Kursdauer. Findet der Kurs in einer „Gesunden Gemeinde“ statt, verringert sich der Selbstbehalt um 15 Euro.
Aktuell werden niederösterreichweit wieder Kurse und kostenlose Infoabende angeboten. Alle Termine sind unter noetutgut.at/kursstarts abrufbar. Weitere Informationen zum Programm gibt es unter noetutgut.at/vorsorge-aktiv.
Quelle: https://www.asparn.at/Jetzt_mit_Tut_gut_Lebensstil_aendern_und_Lebensqualitaet_steigern
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