Vortrag zu gesundem Altern
Mona Hopfinger
Im Gemeindezentrum Schöffl findet am 12. November ein kostenloser Vortrag zum Thema Longevity statt. Lebensfit-Coach Alexander Kreuh erklärt, wie Alltagsgewohnheiten die Gesundheit im Alter beeinflussen.
Die Gemeinde lädt zu einem Vortrag über gesundes Älterwerden ein. Alexander Kreuh, der als KA Lebensfit Coach tätig ist, spricht über Strategien für ein langes und gesundes Leben.
Der Vortrag behandelt die Frage, wie Gesundheit, Energie und Lebensqualität langfristig aufrechterhalten werden können. Dabei geht Kreuh auf mehrere Faktoren ein: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und soziale Beziehungen. Im Mittelpunkt stehen praktische Ratschläge, wie bereits kleine Veränderungen im Alltag positive Auswirkungen haben können.
Die Veranstaltung findet am Donnerstag, 12. November, um 17.30 Uhr im Gemeindezentrum Schöffl statt. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung wird jedoch erbeten.
Quelle: https://www.engerwitzdorf.gv.at/Vortrag_Gesund_aelter_werden_-_mit_Lebensfit-Coach_Alexander_Kreuh
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