Wolfern startet Herbstkurse für Gesundheit und Bewegung

Die Marktgemeinde Wolfern präsentiert das Herbstprogramm der Gesunden Gemeinde mit sieben verschiedenen Kursen für alle Altersgruppen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, Gemeindebürger werden bei der Anmeldung vorgereiht.

Interessierte können sich ab Montag, 7. September 2026, ab 08.00 Uhr anmelden. Die Anmeldung erfolgt entweder über das Formular auf www.wolfern.at/kursanmeldungen oder telefonisch beim Bürgerservice unter 07253 8255 DW 20. Ein Platz ist erst nach fixer Zusage durch die Gemeinde und Bezahlung des Kursbeitrags auf das Konto der Marktgemeinde Wolfern gesichert.

Konditionstraining und Wirbelsäulengymnastik

Das Konditionstraining mit Dipl. Physiotherapeut Markus Etlinger startet am Donnerstag, 1. Oktober 2026, von 19.30 bis 20.30 Uhr im Turnsaal der Volksschule Wolfern. Mit Übungen für Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur werden Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Der Kurs umfasst zehn Einheiten und kostet 60 Euro. Wer sich den Platz mit einer zweiten Person teilen möchte, zahlt 65 Euro.

Die Wirbelsäulengymnastik unter Leitung von Dipl. Physiotherapeutin Daniela Klausberger beginnt bereits am Dienstag, 22. September 2026, von 19.30 bis 20.30 Uhr im Turnsaal der Volksschule. Der Kurs richtet sich an alle, die gesund und beweglich bleiben oder bestehende Beschwerden lindern möchten. Zehn Einheiten kosten 60 Euro. Während der Herbstferien findet eine Pause statt.

Yoga und Eltern-Kind-Spielgruppe

Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene bietet Dipl. Hatha- und Sampoorna Yoga Lehrer Christian Gruber ab Dienstag, 29. September 2026, im Ballettsaal der Musikschule Wolfern an. Der Basiskurs 1 findet von 18.00 bis 19.20 Uhr statt, der Aufbaukurs von 19.30 bis 21.00 Uhr. Zehn Einheiten kosten 95 Euro. Teilnehmer sollen Yogamatte, Decke, Sitzkissen und Trinkflasche mitbringen.

Die Zwergerlrunde, eine Eltern-Kind-Spielgruppe für Kinder ab etwa neun Monaten bis 2,5 Jahre, startet am Dienstag, 29. September 2026, von 09.00 bis 10.30 Uhr im Pfarrheim Wolfern. Maria Ganglbauer und Nadine Nußbaummüller fördern durch gemeinsames Singen und Spielen die Entwicklung und das Sozialverhalten der Kinder. Eltern können bei Kaffee und Kuchen Erfahrungen austauschen. Der Kursbeitrag beträgt 60 Euro für zehn Einheiten, für Geschwister 35 Euro.

Bewegungsangebote für Kinder und Senioren

Die Bewegungsbaustelle mit Kindergartenpädagogin und Fachlehrerin für Gesundheitssport Doris Holzer beginnt am Montag, 21. September 2026, im Turnsaal der Volksschule. Für Kinder von zwei bis vier Jahren mit Begleitung findet der Kurs von 16.00 bis 17.00 Uhr statt, für Kinder von vier bis sechs Jahren ohne Begleitung von 17.00 bis 18.00 Uhr. Zwölf Einheiten kosten 72 Euro.

„FitMorgen“ richtet sich speziell an Pensionisten und Senioren. Physiotherapeutin und Dipl. Yogalehrerin Verena Rieger leitet den Kurs zur Förderung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Start ist am Montag, 21. September 2026, im Raiffeisensaal Wolfern. Zwei Kurse werden angeboten: von 08.30 bis 09.30 Uhr und von 09.45 bis 10.45 Uhr. Zehn Einheiten kosten 70 Euro. Teilnehmende sollten Übungen im Stehen und Liegen ausführen können und eine Gymnastikmatte, Trinkflasche sowie ein Handtuch mitbringen.

Quelle: https://www.wolfern.at/Kursprogramm_Herbst_der_Gesunden_Gemeinde