Yogakurs in Wartberg ob der Aist startet im September
Mona Hopfinger
In Wartberg ob der Aist beginnt Anfang September ein zehnwöchiger Yogakurs. Die Einheiten finden mittwochs im Dienstleistungszentrum statt und richten sich an alle, die ihre Gesundheit fördern möchten.
Ab 2. September 2026 wird in Wartberg ob der Aist ein Yogakurs angeboten, der sich an Personen richtet, die ihre Gesundheit erhalten und verbessern möchten. Der Kurs umfasst zehn Einheiten und läuft bis 2. Dezember 2026.
Die Kurseinheiten finden jeweils mittwochs von 17.45 bis 18.45 Uhr im Seminarraum des Dienstleistungszentrums in der Hauptstraße 7/11 statt. An vier Terminen – am 16. und 30. September sowie am 14. und 21. Oktober – entfällt der Kurs. Für den Krankheitsfall ist der 16. Dezember 2026 als Ersatztermin vorgesehen.
Fokus auf Körperregionen und Entspannung
In den Einheiten werden einzelne Körperregionen wie Rücken, Hüfte, Nacken und Schultern thematisiert. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu fördern, Muskeln zu kräftigen und Verspannungen zu lösen. Auch das geistige Zur-Ruhe-Kommen und die Atmung sind zentrale Bestandteile des Kurses. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Geleitet wird der Kurs von Cornelia Birklbauer, die als Yogalehrerin tätig ist. Der Kursbeitrag beträgt 110 Euro.
Anmeldung und Ausstattung
Anmeldungen sind unter der Telefonnummer 0650/5527455 oder per E-Mail an cornelia.birklbauer@gmail.com möglich. Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten, in bequemer Kleidung zu erscheinen und eine Matte sowie eine Decke für die Schlussentspannung mitzubringen.
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